UN AIUTO IMPORTANTE PER LA TUA SCHIENA
Il mal di schiena è ancora il più comune dolore della popolazione. Giovani e meno giovani ne sono afflitti in egual misura. Stress, sforzi asimmetrici e scarso sviluppo della muscolatura della schiena sono le cause principali dei disturbi. Con il passare del tempo la situazione diventa cronica e via via più intensa a causa di comportamenti di evitamento.
Di conseguenza, il circolo vizioso si ripete, lasciando la persona afflitta e più sofferente.
C’È UNA VIA DI USCITA:
UN ALLENAMENTO MIRATO PER LA SCHIENA
Con un allenamento mirato, individualmente controllabile, persino i gruppi muscolari più profondi possono essere attivati e rinforzati. L’allenamento convenzionale può solo raggiungerli con difficoltà, ammesso che ci riesca.
LA COLONNA VERTEBRALE ACQUISTA STABILITÀ
La schiena risulta alleggerita sensibilmente. Alcuni squilibri muscolari vengono rimossi e la muscolatura del tronco rinforzata:
la strada ideale per una schiena sana e in salute
ALLENAMENTO
- L’88% dei soggetti è stato in grado di ridurre significativamente il dolore alla schiena;
- La frequenza e la durata del dolore si è ridotta circa dell’80%;
- Oltre il 40% dei partecipanti lamentava dolori costanti alla schiena all’inizio dello studio.
Dopo 6 settimane di allenamento era solo il 9%;
- Il dolore è scomparso completamente nel 44% dei pazienti affetti da dolori cronici;
- La durata dei tipici dolori di schiena nella vita quotidiana (sollevare carichi pesanti, camminare, chinarsi, sforzi fisici pesanti, sport, guidare o stare seduti per tempi prolungati) si è ridotta fino al 30%;
- Sono risultati che danno speranza nella lotta contro i dolori alla schiena.